NAMN - ÅLDER - BOR


Här kan du skriva lite om dig själv och om din blogg...

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque quam mauris, suscipit at mollis vel, auctor a felis. Maecenas faucibus ipsum varius elit lacinia ut vulputate arcu aliquet. Etiam vitae sem erat. Pellentesque luctus malesuada nisl, a pretium dolor iaculis sed.



Vikt och rökning  |   Kommentarer (1)
Datum: 2009-09-24  |  Tid: 14:20:04

Rökfri... hur länge?

Igår den 23 september 2009 kl. 17.00 rökte jag senast. Snart är det ett dygn sedan och jag är så glad för att det gått så bra än så länge.

Vikt och rökning  |   Kommentarer (0)
Datum: 2009-04-11  |  Tid: 23:08:44

Dagen jag helst vill glömma

Idag har jag slitits mellan hopp och förtvivlan hela dagen. Fick för mig i morse att jag skulle försöka sluta röka. Sagt och gjort, det gick bra den första timmen sen rasade humöret och efter ett antal timmar gick det inte längre.

Jag tog bilen och åkte till affären.. som var stängd.. panik!!!

Åkte till nästa affär och samma sak där.

Svordomarna ljöd i bilen och jag kände att lusten till att bara rann ut.

Skickade ett sms till min f.d sambo och bad eller snarare han erbjöd sig att köpa cig när han var på väg hem från fisketuren.

 

Passade på att duscha hunden och även om hon älskar vatten så är inte duschen populär och hela hunden ser ut som ett slokande bananskal. Men sen blev det fart, skaka sig på matte och stänka ner hela hallen innan hon kom ut i solen. Nu ser hon ut som en pudel och det lär ju vara poppis när hon är German Shepard/ Dobermann.

 

Under dagen har jag också mekat ihop en av grabbarnas cyklar som ska säljas för den är för liten för mutantgenerationen.

Satte ut den på annons och väntade….

Väntade på ciggen, väntade på annonsen..

Lagade mat och humöret sinade så till den milda grad att jag började gråta.

Förbannade cig!

 

Vilade en stund och sen chattade jag lite. Sen ringde telefonen och någon ville ha cykeln, perfekt ju.

Sen kom det ett sms att ciggen var i hamn och bara att hämta. Allt löser sig till slut.

 

Vad vill jag säga med den lilla historien? Ja ni som tror att det är lätt att sluta röka kan ändra uppfattning eller så har ni aldrig rökt. Lätt är det inte och det värsta är att alla känslor som olust, aggressioner, misslyckande, tyck synd om sig själv, ger upp, skiter i allt kommer samtidigt och man kan inte hindra det. Det är ungefär som om dom har egen energi och mitt i allt detta så fokuserar man ständigt på att köpa cig och röka. Fruktansvärt hemskt är det.

Jag kan inte sluta utan hjälp i någon form det vet jag om inte förr så nu.

 

Så ett tips till alla unga.. börja aldrig röka för det är att kliva in i helvetet direkt!

Vikt och rökning  |   Kommentarer (0)
Datum: 2009-02-12  |  Tid: 11:39:40

Nu är hon igång..



Igår blev det powerwalk i en halvtimme med hund och jisses det kändes i mina icke vältränade ben. Det var gott för mitt opererade knä så det ska jag fortsätta med.
Idag är jag ledig och då passade jag på att ta ett styrkepass för hemmabruk och jag upptäckte nya muskelgrupper på min lilla kropp, fantastiskt va?
Nu ska jag äta för nu har det gått tre timmar sen sist så nu är det dags.

Återkommer senare när armarna lyder hjärnan..

Nalla

Vikt och rökning  |   Kommentarer (0)
Datum: 2009-02-10  |  Tid: 15:35:45

Ett nytt liv har startat

Japp idag har den stora planeringen ägt rum. Jag ska upp minst 3 kg i vikt och för det krävs stora insatser.
Har gjort i ordning ett träningsschema och även en diet för att kunna gå upp i vikt.
Principen är densamma som att gå ner i vikt men dubbelt så svårt ungefär.
Kommer att motionera i snitt tre gånger per vecka och ska sluta röka dessutom ska jag äta var tredje timme.
Jag vet att jag kan bara jag vill...

Just nu väger jag 49 kg och är 161 cm lång ungefär. Jag ska väga 52 kg när jag är klar har jag tänkt.
Måste göra något åt min trötthet och detta kan vara första steget.

Nu är jag nöjd över mig själv igen..